加入了Sony这个家庭，布志纶（Alan Po）重新出发。「经历过去的一段日子，我一开始写的十多首歌曲都较为沉重，但公司觉得何不写些正能量的歌去鼓励大家。在深思至失眠后，第二天我跟中学同学去攀石，在大自然环境的力量下吸收了能量，产生了这首歌的意念。这让我想到过了一天后，It’s another day，新一天又有着新的可能性，有了新希望。」这亦成为了〈第一次细胞分裂〉的主要命题。

Alan跟这首歌的作词人陈咏谦早已相识，但一直未有机会合作， 「想起A&R Edward跟他相熟，那这次就不如找他去为他写这份词。当陈咏谦听到歌曲旋律时，也觉得如果用一种太大路的手法去写，歌曲就会流于普通的鼓励感觉。于是就有了单细胞都可以把自己分裂这想法，自己将力量传出去，影响其他人甚至下一代，希望自己的下一代能承传下去。」

是次找来被封为香港新一代结他神的Jason Kui来编曲，之前他于Alan的〈如果我们的语言是威士忌〉负责结他部份，今次歌曲则交由Jason全权去编。「Jason因见我经常行山很阳光，因而有了编曲的方向，在我跟Jason多番接触下，觉得像他这样厉害的结他手却又友善又谦虚，不介意作不同尝试，让我非常佩服！他的专辑更是世界级的水平。」

这次Alan想有所突破，监制舒文亦希望这次演绎方式不想太像过往乐队Mr.中的Alan，不要太刚烈太狠，因此花了不少时间跟Alan去试唱。在Jason Kui的编曲下，歌曲仍然带有摇滚元素，但这次的Alan，比起过往更正面，他直言：「现阶段这算是自己的一个突破，比起之前所写的拥有最多的正能量，而这首歌是以运动带给我的能量去写，有了运动的帮助下才能写出这样的歌。」