「人的一生说穿就是不断渴望得到什么、害怕失去什么，患得患失，也就成了悲伤的源头。但其实得失的过程就像雨滴、像砂砾,没有一次的选择是真正的错误，也没有一次的相遇即代表永恒，时光流成河，汇聚成生命，一点一滴造就了你我的当下，这就是光流。」

邵羽表示『光流』这首歌是当初在「声林之王2」比赛中被淘汰之后，当天在摄影棚里的众人面前看起来好像很洒脱，但直到离开电视台回到家洗完澡之后躺在床上，就一直意志消沈了好一段时间,不确定自己就这样躺了多久,看着天亮再天黑，窗户外的声音从吵杂到寂静,轮回了多少次,就是没有力气爬起来。
直到光流的旋律出现在脑海里,忽然有了股神奇的力量将自己推到钢琴前面,拿起笔写出了『光流』这首歌。后来节目企划了「人气选手回归赛」,让邵羽有机会再进棚录像在节目上演唱这首创作,虽然当天还是被淘汰了,但在节目上听到导师林宥嘉对自己创作的肯定,觉得这一切都值得了,就像「光流」这首歌要表达的『生命这一次被拿走什么,都是为了迎接下一次的获得。』邵羽想把这首歌送给正在经历快乐或是悲伤的所有人，人生没有什么状态是不会改变的，得意的时候不能以为这就是永远而从此感到安逸，挫折的时候也不要认为一切就此搞砸而裹足不前。活在当下，别擅长身处在过往的情绪，因为现在的自己正在堆积未来自己的模样。